"Achtsamkeit" ?

Dabei erlebe ich, dass der Begriff oft anders als in seinem ursprünglichen Sinn verwendet wird. Wir gehen „achtsam“ miteinander um. Das ist erstrebenswert und ein Effekt dieser Methode.

"Awareness" drückt - nach meinem Verständnis klarer aus, was gemeint ist. Das "Gewahrsein" des jeweils Gegenwärtigen. Ob es gerade verschiedene Stimmen in meinem Kopf sind, eine Empfindung - irgendwo in meinem Körper oder meine Wut, die langsam in mir hochsteigt. 

Kürzlich entdeckte ich ein wunderbares Video von Yongey Mingyur Rinpoche zum Thema "Meditation, Mindfulness, Awareness". Ihm schmunzelnd zuzuhören und zu sehen, war mir eine Freude, die ich Ihnen nicht vorenthalten möchte. 

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